過度使用雙腳經常體力勞動或跑步也會弄傷腳部韌帶，導致足底筋膜勞損和發炎。很多人不以為意，以為痛一兩天，吃止痛藥消腫止痛就自然好，其實保護關節的韌帶已因為受傷變弱，輕視會令足踝關節變弱，隨時復發後患無窮。
足底筋膜是連接腳跟骨與腳趾底部的厚纖維，若腳掌經常受到不正常的壓力，足底筋膜便會發炎和退化。患者病發時通常會在早上起床腳底著地時有如刀刺的劇痛，站立或行走一段長時間後，疼痛會逐漸增加，情況嚴重者可持續一整天不能走路。
主要因素如過胖、扁平足、長時間站立、經常攜重物及長期穿不合穿的鞋子，如鞋子太緊 、鞋底過硬、過薄、鞋跟過高或跑步等也是常見病因。
足底筋膜炎患者需以中年人為主，但年輕人也有機會患上，發病率女性是男性的2倍，常見徵狀是腳跟痛，患者接受治療後仍會有復發機會。
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日常生活要多加注意，不要讓雙腳過度操勞，避免長時間站立，減輕足部壓力，如減輕體重、減少攜重物，選擇合適的鞋子，好好保養自己雙腳，以免患上手尾長的足底筋膜炎。