You are currently viewing 【情緒和行為有異】焦慮症巳不知不覺間患上

【情緒和行為有異】焦慮症巳不知不覺間患上

焦慮症是一種正常情緒,是較普遍的焦慮症之一,其他較常見的焦慮症還包括驚恐症、社交焦慮症與抑鬱症及鬱躁症相同,焦慮症亦屬於情緒病的一種。

這種病會改變一個人情緒和行為,還會引起身體其它症狀,輕度焦慮可令人常感到不安,而重度焦慮可能會嚴重影響日常生活難以集中。

美國心理學會(APA)將焦慮定義為一種以緊張、憂慮和血壓升高等身理變化為特徵的情緒病。

焦慮症還包括以下幾種: 

恐慌症:在意想不到的時間經歷反復發作的恐慌發作,恐慌症患者可能會擔心下次恐慌發作。 
恐懼症:對特定對象、情況或活動產生過度恐懼 
社交焦慮症:在社交場合極度害怕被別人批判 
強迫症:反復出現不合理想法,導致進行特定的重複行為 
分離焦慮症:害怕出門在外或親人 
疾病焦慮症:對健康的焦慮 
創傷後應激障礙:創傷事件後的焦慮

長期失眠
精神繃緊
過度憂慮
煩躁不安
專注力下降
對前景絕望
無法精神集中
負面情緒過量

雖然這些症狀在日常生活中也是常見現象,但患有焦慮症的人會經歷到持久或極端的程度。 焦慮症可能表現異常,過度憂慮或更嚴重的焦慮症,更會影響日常生活甚至工作。