【中暑死亡率極高】戶外活動注意補充足夠水份

【中暑死亡率極高】戶外活動注意補充足夠水份

中暑是由於長時間暴露在高溫和相對濕度較高的環境而導致,當體溫上升到攝氏41度以上,若不及時替患者降溫及急救,許多生理機能亦可能出現障礙,包括腦部在內的各器官也會崩潰,從而引致併發症,如心臟衰竭、肺積水,也會影響到神經系統,引致抽搐。而身體內過熱就像燒烤一樣,會使體內的細胞受破壞。

中暑是由於體內產生過多的熱力,無法藉著毛孔擴張、排汗來幫助散熱,以致體溫不斷上升,因素包括戶外活動或工作等,任何年齡也有機會中暑,小朋友、長者、長期病患者如心臟病、高血壓患者和過胖人士均有中暑的風險。

延誤治療時間越長,損害越嚴重,若發現任何人有中暑徵狀,先將患者移到有遮蔭、陰涼 通風的地方,應儘快降低患者體溫,患者情況未有好轉或清醒,甚至已失去知覺,應立即送院。

中暑的症狀有很多,包括 :  

  • 頭痛、頭暈
  • 皮膚紅熱乾燥
  • 面色蒼白
  • 脈搏急速及微弱
  • 噁心嘔吐
  • 呼吸急速
  • 全身痙攣
  • 神智不清
  • 肌肉無力、 疼痛或抽筋
  • 非常口渴、疲倦、四肢乏力